جلد کتاب این‌ها را از خودم درنیاورده‌ام: درس‌های زندگی اثر کوین هارت

تصویر جلد: Simon & Schuster

روان‌شناسی و ذهنیت

خلاصه کتاب این‌ها را از خودم درنیاورده‌ام: درس‌های زندگی

اثر کوین هارت

بخوان به English

همیشه نمی‌توانید انتخاب کنید چه رخ دهد، اما می‌توانید انتخاب کنید آن را چگونه تفسیر کنید.

  • 6 دقیقه مطالعه
  • 10 فصل
  • 14 اسلاید

یک قدم برای امتحان: یکی از شکست‌های امسالتان را انتخاب کنید و دو روایت از آن بنویسید؛ یکی که در آن همه‌چیز تمام می‌شود و یکی که فصل بعدی‌تان را می‌سازد. دومی را نگه دارید.

نکته‌های کلیدی

  1. نمی‌توانید انتخاب کنید چه رخ دهد، اما می‌توانید انتخاب کنید چگونه تفسیرش کنید.

  2. نظمی که امروز از آن بیزارید، ممکن است فردا به نیرو تبدیل شود.

  3. داستان واقعی شما از هر تقلیدی اثرگذارتر است.

  4. شب‌های اول بد بخشی از مسیرند، نه پایان آن.

  5. وقتی دروازه‌بانان «نه» می‌گویند، چیزی بسازید که در اختیار خودتان باشد.

  6. اشتباهاتتان را بپذیرید؛ بخشیدن، شما را هم آزاد می‌کند.

این خلاصه دربارهٔ چیست؟

«این‌ها را از خودم درنیاورده‌ام: درس‌های زندگی» خاطرات کوین هارت است که با همکاری نیل استراوس نوشته شده و در قالب درس سامان یافته است. پس از مقدمه، نود و نه فصل کوتاه در بخش‌هایی گروه‌بندی شده‌اند که هر کدام به نام سرچشمهٔ یک درس است، و پایان‌سخنی دربارهٔ میراث کتاب را می‌بندد. هارت کتاب را با صحنه‌ای از کودکی‌اش آغاز می‌کند که باورکردنی به نظر نمی‌رسد و برای چنین لحظه‌هایی سه کلمه پیشنهاد می‌دهد: هان، چی و باشه. «باشه» مهم‌ترین آن‌هاست؛ یعنی پذیرفتن واقعیتی که نمی‌توانید تغییرش دهید و ادامه دادن. ادعای او برای کل کتاب این است که همیشه نمی‌توانید انتخاب کنید چه بر سرتان می‌آید، اما می‌توانید انتخاب کنید آن را چگونه تفسیر کنید و همین تفسیر، فصل بعد را شکل می‌دهد. انتخاب خود او، به بیان خودش، این بود: «من خنده را انتخاب کردم.»

دانلود رایگان مجموعهٔ خلاصه (PDF)

ایمیل را بنویسید و تأیید کنید که می‌توانیم آن را همراه با زبان همین صفحه و نام این کتاب ذخیره کنیم. از این اطلاعات برای دادن مجموعه و دانستن اینکه کدام خلاصه را خواسته‌اید استفاده می‌کنیم.

آیا خلاصهٔ ویدیویی هست؟

ویدیو تا وقتی پخش را نزنید بارگذاری نمی‌شود. روی دامنهٔ حریم‌خصوصی یوتیوب باز می‌شود.

فصل به فصل

1دو معلم، دو قطب مخالف

هارت در شمال فیلادلفیا بزرگ شد. پدرش، هنری ویترسپون، با اعتیاد درگیر بود و بارها به زندان رفت و برگشت؛ دیدارهایش آشفته بود و امروز در نگاه به گذشته اغلب خنده‌دار به نظر می‌رسد. مادرش، نانسی، راه دیگری رفت. او که دیده بود پسر بزرگ‌ترش به دردسر افتاده است، روزهای کوین را با مدرسه، ورزش، کلیسا و کارهای خانه پر کرد. کوین در کودکی از این قوانین بیزار بود، اما در بزرگسالی اخلاق کاری‌اش را مدیون همین نظم و الگوی مادرش در بهتر شدن مداوم می‌داند. به روایت او، دو والد بسیار متفاوت دو چیز متفاوت به او آموختند: چگونه به آشفتگی بخندد و چگونه کار کند.

2شوخ‌طبعی به‌جای زره

هارت که در محله‌ای خشن از هم‌سن‌وسالانش کوچک‌تر بود، یاد گرفت که بچهٔ بامزه کمتر آزار می‌بیند. مدرسه بیش از کتاب‌ها، دربارهٔ آدم‌ها به او درس داد. پس از مدتی کوتاه در کالج، در یک فروشگاه ورزشی کفش می‌فروخت و فهمید در شناختن مشتری و خنداندنش مهارت دارد. همکارانش مدام می‌گفتند جای او روی صحنه است. درس این بخش: مهارتی که برای گذران روزها به کار می‌برید، ممکن است همان مهارتی باشد که زندگی‌تان را بر آن می‌سازید. شوخ‌طبعی با محافظت از خود آغاز شد، اما بی‌صدا به مهارتی تبدیل شد که می‌توانست بر آن بنا کند.

3شب اول بد

نخستین شب آماتوری هارت در کلوبی در فیلادلفیا، با نام صحنه‌ای «لیل کِو»، خوب پیش نرفت. با این حال ادامه داد، کارش را رها کرد و کمدی را برگزید. مادرش پذیرفت یک سال در پرداخت اجاره کمکش کند، به شرط آنکه کتاب مقدسی را که به او داده بود بخواند. کوین به‌جای خواندن، مدام پول می‌خواست. وقتی اخطار تخلیه رسید، سرانجام کتاب را باز کرد و چک‌های امضاشدهٔ اجارهٔ یک سال کامل را در آن یافت. به گفتهٔ خودش، مادرش زنی سرسخت بود و همیشه به قولش پایبند.

4تقلید را کنار بگذارید، روایت کنید

هارت در سال‌های نخست از هر چیزی که برای کمدین‌های دیگر جواب می‌داد تقلید می‌کرد. کمدینی باتجربه به نام کیت رابینسون او را واداشت شخصیت «لیل کِو» را کنار بگذارد و خودش باشد. هارت رفت‌وآمد به کلوب‌های نیویورک را آغاز کرد؛ جایی که کمدین‌های کهنه‌کار برایش هم خانواده‌ای خوانده شدند و هم مدرسه‌ای سخت‌گیر. اجرای او وقتی دگرگون شد که داستان‌های واقعی زندگی‌اش را گفت: از قدش، خانواده‌اش و ترس‌هایش. او دریافت صداقت همان چیزی است که مخاطب را جذب می‌کند. تقلید او را به صحنه رساند، اما صداقت بود که او را متمایز کرد.

5سالن‌های کوچک، جاده‌های طولانی

ساختن یک حرفه یعنی سال‌ها اجرای کم‌درآمد، رانندگی‌های طولانی و اجاره‌ای که اغلب عقب می‌افتاد. هارت از تلاش‌های عجیبش برای درآمد بیشتر و کار پیوسته برای بهتر شدن در برابر جمعیت‌های کوچک و گاه بی‌رحم می‌گوید. سپس نوبت سینما و تلویزیون رسید. نقش‌های نخست، از جمله حضور در سریال «اعلام‌نشده» به کارگردانی جاد اپتاو، این حس را داد که موفقیت از راه رسیده است؛ اما هنوز نه کاملاً. او نشان می‌دهد مهارت واقعی در همین دوران سخت ساخته می‌شود. این‌ها سال‌هایی هستند که کسی نمی‌بیند و در روایت او بیشترین اهمیت را دارند.

6وقتی فرصت بزرگ از دست می‌رود

هالیوود برای او نقش‌های سینمایی و یک کمدی تلویزیونی از آنِ خودش، «خانهٔ بزرگ»، به همراه آورد که پس از مدتی کوتاه متوقف شد. برخی فیلم‌ها شکست خوردند، دستش تنگ شد و هارت حس کرد گذاشته است دیگران او را تعریف کنند. به‌جای انتظار برای تماسی خوش‌شانس دیگر، تصمیم گرفت دیگر به دروازه‌بانان وابسته نباشد. به استندآپ بازگشت؛ تنها کاری که کاملاً در اختیار خودش بود، و ساختن دوباره را از روی صحنه آغاز کرد.

7سوگ، اشتباه، مسئولیت‌پذیری

مادرش بیماری سرطانش را پنهان کرد تا او از کاری در خارج از کشور چشم نپوشد؛ کوین تنها چند هفته پیش از درگذشت مادر از وخامت حالش باخبر شد. هنگام جمع کردن خانهٔ او دریافت که مادرش هر کاری را که او انجام داده بود نگه داشته است. در همان دوران ازدواج نخستش از هم پاشید و او می‌پذیرد که خیانت خودش در آن نقش داشت. هارت خود را تبرئه نمی‌کند؛ این سال‌ها را دوران آموختن مسئولیت‌پذیری در برابر انتخاب‌هایش می‌داند.

8تیم خودتان را بسازید

هارت پس از بازگشت به جاده، حرفه‌اش را مانند یک کسب‌وکار اداره کرد. بی‌وقفه تور برگزار کرد، از کلوب‌ها تا دانشگاه‌ها، و افرادی مورد اعتماد را دور خود جمع کرد؛ از جمله دوستان قدیمی‌اش از فیلادلفیا که گروه همراهش در تورها شدند. یاد گرفت به‌جای دستمزد ثابت، برای سهمی از درآمد مذاکره کند. درس ساده است: استعداد درها را باز می‌کند، اما تیم درست آن‌ها را باز نگه می‌دارد. به نظر او موفقیت به‌ندرت کاری تک‌نفره است، حتی برای یک کمدین تک‌نفره.

9شرط بستن روی خودش

هارت به‌جای انتظار برای اجازه، روی برنامه‌های استندآپ خودش سرمایه‌گذاری کرد؛ از جمله «به دردم بخند» که در تأمین هزینه‌اش سهیم بود و آن را به سینماها رساند. موفقیت این برنامه نگاه هالیوود به او را تغییر داد و به فیلم‌های بزرگ‌تری مانند «مثل یک مرد فکر کن» راه یافت. سپس سالن‌های بزرگ آمدند و سرانجام اجرایی در ورزشگاهی در زادگاهش، فیلادلفیا. هارت موفقیت را نه رسیدن، بلکه مسئولیتی بیشتر می‌داند: ادامهٔ کار، فروتن ماندن و همیشه حاضر بودن. شرط بستن روی خودش تنها به لطف سال‌ها تمرین پشت آن جواب داد.

10نقشهٔ راه

هارت در پایان، داستانش را به نقشهٔ راهی از ویژگی‌هایی تبدیل می‌کند که به باورش هر کسی می‌تواند تمرینشان کند: پشتکار، صبر، منش، تعهد، یادگیری، اشتیاق رقابتی، مثبت‌اندیشی و پذیرفتن ناراحتی. او به پدرش هم بازمی‌گردد که بعدها اعتیاد را کنار گذاشت، و از تصمیمش برای بخشیدن او و نگه داشتنش در زندگی می‌گوید. با فکر کردن به فرزندانش می‌پرسد چه میراثی می‌خواهد به جا بگذارد. او می‌خواهد نظم و الگویی را که مادرش به او داد به فرزندانش منتقل کند و هر شکست را مادهٔ خامی برای فصل بعد ببیند. پیام پایانی این است که شکست می‌تواند زمینه‌ساز فصل بعدی باشد.

دربارهٔ «این‌ها را از خودم درنیاورده‌ام: درس‌های زندگی» چه می‌پرسند؟

نویسندهٔ این‌ها را از خودم درنیاورده‌ام: درس‌های زندگی کیست؟

این‌ها را از خودم درنیاورده‌ام: درس‌های زندگی اثر کوین هارت است.

درس‌های اصلی این‌ها را از خودم درنیاورده‌ام: درس‌های زندگی چیست؟

از جمله نکته‌های کلیدی: نمی‌توانید انتخاب کنید چه رخ دهد، اما می‌توانید انتخاب کنید چگونه تفسیرش کنید.؛ نظمی که امروز از آن بیزارید، ممکن است فردا به نیرو تبدیل شود.؛ داستان واقعی شما از هر تقلیدی اثرگذارتر است.

چه کسی باید این‌ها را از خودم درنیاورده‌ام: درس‌های زندگی را بخواند؟

این خلاصه برای کسی است که به این موضوع علاقه دارد: همیشه نمی‌توانید انتخاب کنید چه رخ دهد، اما می‌توانید انتخاب کنید آن را چگونه تفسیر کنید.

کارت‌های اینستاگرام چه شکلی‌اند؟

همین خلاصه، در قالب کارت‌های ورق‌زدنی.

کتاب‌کارت در جاهای دیگر